Der Helium-Blitz (auch Helium-Flash) bezeichnet die explosionsartige Fusion von Helium im Drei-Alpha-prozess am Ende der Entwicklung massearmer Haup. Nach Erlöschen des Wasserstoffbrennens kon ist höher als die . Schließlich ist doch die nötige Temperatur erreicht, das Heliumbrennen zündet – die Wärmeenergie wird allerdings nicht sofort durch Expansion des Kernes gekühlt, sondern für die schrittweise Aufhebung der Entartung verwendet, wodurch der Druck konstant bleibt und das Helium explosionsartig verbrennt und den Stern zu einem Roten Riesen aufbläht.

Siehe auch: sonne